反思性学习，作为一种学习方式，一种学习品质，有着丰富的内涵和复杂的机制。及时总结与反思，首先必须重视的是“及时”，德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线规律，遗忘在学习之后立即开始，遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘很快，以后逐渐缓慢。遗忘速度最快的区段是学习后的20分钟、1小时、24小时之内，分别遗忘42％、56％、66％，2～31天之间的遗忘率稳定在72％～79％之间。所以，在学习后的1—24小时内，必须及时对所学内容进行总结、复习和反思，从而及时确认获得的正确认知，及时修正学习中产生的思维错误。过了这个时段，遗忘了的正确认知难以恢复，保存下来的错误难以清除，即使加强复习也往往是“事倍功半”。因此，引领学生当堂、当天进行及时总结反思，是提高教学效率和帮助学生提高学习效率的一个重要措施。
一、 及时总结与反思的内容
1、 要组织学生自己梳理所学的知识和方法，整理所做过的题目和探究过的问题。
2、 要指导学生对所学内容 、所做题目逐过思考，哪些已经懂了会了，哪些还有疑惑和困难，哪些还是一知半解，并引领学生进一步辨识、确认所学知识和方法的关键特征，这样才能帮助学生对新知进行自我消化、自主建构。
3、 要引领学生审视、分析自己的学习情感和学习方法。在学习这些知识与方法的过程中，自己的注意力集中了吗？学习方法得当吗？对自己的学习效率满意吗？是轻松应对还是勉强应付的？及时对自身的学习过程进行总结反思，才能帮助学生逐步形成自我察觉、自我评价、自我调节的反思性学习品质，才能促使学生自觉调节学习情绪，自主改进学习方法。
4、 要引领学生观察、思考教师的教学行为，包括教学过程中教师的情感态度，教师的教学方法，教师对问题的分析指导等，以激励学生及时提出意见和建议，使教师的教学更能适应和促进学生的学。
四个层次由浅入深，由低到高，可以从简单做起，在行动中逐步提高。即使只做好第一、第二层次，学生的学习品位、学习效率也会有大的提高。
二、 总结反思的策略措施
1、 必须留给学生及时总结反思的时间。
现在课堂内容多，课外作业多，学生疲于应付，没有时间静心思考谋划自己的学习，更没有时间及时进行总结与反思，所以讲过多次的知识仍会遗忘，做过多遍的题目仍会出错。
在课堂教学中，无论是新课还是复习课，都必须把总结反思作为一个重要环节。教学内容不要安排得太满，应该留有3～5分钟时间，引领学生根据学习目标，对照教材和笔记，认真想一想，这堂课学习或复习了哪些知识，若有疑问，当场向老师提出。
每天都要安排一定的时间让学生总结反思当天的学习活动，在梳理、思考所学内容的过程中，及时巩固学习成果，发现存在问题，调整学习方法。如果在校活动时间紧张，就必须指导学生在晚上抽一定时间进行总结反思。教师必须对作业进行精选，减少数量，提高质量，使学生有时间对当天的学习活动进行总结与反思。
2、 必须指导学生总结反思的方法。
可以指导学生尝试以下的一些基本方法：快速浏览，就所学内容翻阅、浏览一下课本和笔记，以加深对知识和问题的印象。归纳要点，就所学内容归纳出知识要点，以及各知识点的基本要素，梳理知识线索。也可以直接在课本上圈点划线。琢磨追问，对重点知识、疑难问题，再想一想，其关键特征什么？还有什么不解的疑问？掩卷沉思，合上课本，闭上眼睛，对一堂课的学习活动从头至尾“过过电影”，然后再进一步总体思考，自己对这堂课的学习内容和学习活动有什么感悟。扪心自问，自己在学习过程中心顺气畅吗？自己对这些内容和问题心中有数了吗？写写记记，有什么心得，及时简要写下来，有什么终疑问及时记下来，所学知识自己认为要特别注意的，就在课本上或笔记本上内划出来。毛泽东的一个重要学习方法是“不动笔墨不读书”，学生在总结反思时，不能只看看想想，也要多动笔，动笔作记录，动笔写体会。
对作业练习进行总结反思，也要看、想、问、写想结合。要整体看一看，作业的错误率怎么样，主要在哪个部分出问题。要认真想一想，出错的题目主要在哪个环节，审题不对？选择的知识与方法不对？还是解决问题的思路不对？再想一想，这次作业练习自己耐心细致吗？用心去做了吗？要深入问一问，出错的原因主要是什么，是粗心大意？是基础知识不扎实/？还是思考问题的方法不正确？要简要写一写，把教师评析时未记清晰的补完整，把还有疑问的记下来，把自己认为今后要特别注意的题目作好记号，也可以写下几句自己的感受和体会。
3、 必须创新激励学生总结反思的措施。
要灵活采取多种措施，激励学生及时去总结，用心去反思。
课堂上留几分钟时间给学生总结反思，不是简单地由学生自己看看书，而必须提出一定的带有指导性的任务：如可以与回归课本看书相结合，把本堂课的知识要点标出来容易混淆的关键词语注出来；如可以引领学生质疑提问相结合，就本课学的内容有什么疑问当堂提出来；如可以与拓展迁移相结合，本堂课学了哪些知识和方法，有什么感想和启发。
课后进行总结反思，也可以作为一个作业来设计和布置，要求学生作为一个作业必须认真完成。如请你就本学科今天所学的内容列出知识要点，理出知识线索，你认为其中哪些是学习的重点和难点；如请你就今天课上评析的作业练习中选择你做错的题目2～3道，简要分析错在哪里，出错的主要原因；如请你就本周自己所做作业练习的情况进行简要分析，列出存在的主要困难和问题等。不在于学生分析得怎么样，关键是要激励和指导学生去及时总结，认真反思。
4、 必须及时回应学生总结反思的信息。
学生对自己的学习进行总结反思，也是一项重要的学习活动，教师必须及时予以回应和评价。无论是当堂总结反思，还是课后进行的总结反思，都必须及时组织相互交流，通过交流进行评价和指导。对学生提出的疑问必须及时给予指点，通过释疑解惑进一步指导学生领悟知识、掌握方法。对学生提出的意见建议必须认真梳理，有意义的就积极采纳，不妥当的就作出解释。这既是对学生负责，也是提高教学效益的一个重要途径。如果只是下达任务，提出要求，而对总结反思活动的结果不闻不问，学生就会逐渐失去总结反思的兴趣和耐心，教师也不可能深入了解学生真实的学习情况，有针对性地及时调整教学策略。
学生总结反思过程中发现的疑问、生成的问题、提出的意见、获得的启示等，真实反映了学生的学习情感、学习困难和学习需求，是一种十分有意义的课程资源，教师不仅要及时作出回应，而且要很好利用这些资源，因势利导，拓展迁移，引导学生进一步领悟知识、掌握方法，引导学生勤于思考、善于思考，不断提高自主学习的能力。
