喝豆浆有什么好处放白糖有什么坏处

豆浆富含丰富的蛋白质,比牛奶更容易吸收,属于凉性
对女性有好处,对卵巢好,可以美容。防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘.滋阴润燥
加白糖会破坏营养,而且白糖有火气,容易造成脂肪增长,如果实在想加,就加冰糖.比白糖要好

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