4月21日我就体育中考了,但是我的仰卧起坐一分钟16个,50米9秒多.跳绳105下.我要怎么在最短时间提升

跟你说，这个是不可能的是。你50米会及格。跳绳的话你那天要尽量的跳快点，中考会有奇迹的。仰卧起坐的话。你只能尽力了！做仰卧起坐的话你要一口气做完。要么就是起来的时候呼气，躺下去的时候就呼气。这就看你那天的发挥了!体育零时抱佛脚很难的！

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