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心理咨询一般一周需要几次分析和咨询？

2022-08-01 社会 184阅读
次数一般是每周1~2次不等（个人成长可能需要更多时间）。这要看一些其它因素来决定：你的情绪需要；你是否付得起额外咨询的费用；分析师的观点及分析师和你的生活作息时间。
你去见分析师的次数越多，潜意识需要治疗的压力越固定。咨询越少，攻破潜意识的抗拒之墙的进展越慢。如果时间不固定，容易把分析阻挡在治疗的表层。
在周详的考虑之后，分析家往往能判断应该多久见一次面，以确定你的最大进度达到了没有。
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