在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。
在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:
网上观看浮安游泳法视频。
带上学游泳套装后,采用浮安游泳法,一小时左右就可以放松。
在教练的指导下,练习游泳动作,两三次就OK了,事半功倍。
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