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晚上多喝水不上厕所是怎么回事

2022-04-14 社会 49阅读
很好啊，5点起来正好去锻炼，可惜我起不来。我觉得可以晚点睡觉的，我现在也是6点左右自己会醒来，晚上12点准时睡觉。因为心里有事（一般都是第二天的工作），所以自然而然就醒了。喝水和晚上起夜（上厕所）不是很大的关系，有些人晚上还要喝牛奶都不用起夜的，主要是身体，肾脏原因。以上只是个人生活心得，紧供参考！
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