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总喝水，却不想上厕所怎么办

2022-04-11 社会 51阅读
想喝水小便确少，是水湿内蕴之象，夏季暑热之时很容易发生的，不是什么病，也不需要治疗。平时不尽量呆在阴凉处，运动适量，可以多吃些西瓜。不用担心，口渴的话，多喝些水就行了。天热的时候，水分通过皮肤蒸发是很多的，小便自然就少，再加暑湿之邪侵犯，就出现您这种情况了。给您一个运动法吧，可以慢跑，其它运动也可，但要出汗，汗出不能太过，大汗淋漓能顺面颊滴下为宜，这时停止运动，喝一适量淡盐水，量自己把握，阴凉处休息。一周做两次吧，对减肥也有帮助的。
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