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初二少年 120斤 178身高可以练出腹肌么

2020-04-16 健康养生 547阅读
当然可以练出腹肌了。每个人都是可以的，只要降低你的体脂率就行了。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
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