手指骨骨折后，三个月了，锻炼十天了，僵硬不能曲弯，怎么才能弯曲

伤骨必伤筋，尤其是关节部位的骨折，筋伤远比骨折难治，并不是靠锻炼就能恢复的，耽误时间越长治疗越困难，但很多患者和医生都不了解这个道理，筋伤后只是要求在家锻炼而已，没有更好治疗办法，因此很多患者都错过了最佳治疗（很多锻炼半年甚至更长时间关节弯曲都无法恢复，浪费的只有是宝贵治疗时间），不管是骨折还是筋伤，有伤就得治疗，休养、锻炼是没有帮助的，这样的损伤早期如能选用中草药外敷治疗，骨折的问题一个月可痊愈，关节僵硬弯曲受限的问题同样一个月左右时间可治愈。你耽误时间较长，治疗用时相对要长一些。时间耽误在半年或一年以上的，治疗恢复就相对困难了。