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红小豆意米茨实煮粥是寒性吗

2020-04-17 健康养生 112阅读
红小豆薏米茨实煮粥不是寒性食品，属于温性食物，口感清香甜美，营养价值高。红小豆具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。薏米： 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、并且能助人清热排脓，防癌抗癌、防治脚气病;美白肌肤、健脾胃、促进代谢。芡实：不仅能补脾止泻、益肾固精、祛湿止带，同样也能防癌抗癌、防止衰老，调理腰膝酸软。一起食用抗衰老、增强人体免疫力的功效更显著。
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