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女生练跆拳道的基本功自学14岁

2020-05-26 体育 96阅读
.....其实跆拳道的第一要素和舞蹈是一样的
就是，柔韧和协调性.
柔韧，就是你的韧带。
协调，说白了就是，你做的多了你的身体能适应了...
具体的再问....
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