我有抑郁症,别人都不想理我该怎么办?我打过人

2022-07-28 社会 92阅读
打人是很不文明,也很伤害他人——特别是伤感情的事。
粗鲁、任性的行为,只能证明自己的无能与不成熟。
有什么问题,还是积极沟通、协调、商量着解决。
或者请第三方、其他人出面,说和、评理。
另外,建议抑郁者:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,擅于看到人事物的积极面。
平时多与他人交流、谈心,适当倾诉压力、烦恼,一起解决问题。
学会换位思考,学会照顾他人的感受,多体谅他人的苦衷与不容易。
心烦的时候,可以户外活动一下,透透气,散散心,换换脑子。
空闲时,适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书,提高修养水平。
问题严重的话,建议咨询心理医生,包括看看中医,综合调理一下。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com