好像得了抑郁症,不想出去跟别人接触,害怕出去上班,每天窝在家里又很自责,有时甚至想死,我该怎么办?

2020-10-27 情感 101阅读
抑郁症大部分人都有的,或多或少。我们内心都想让自己成为一个成功人士,八面玲珑。但事实是生活远比想象中的复杂,不要害怕,这一辈子除了生死,其他的都是小事。现实社会中,大部分都是一些平凡的人,如果你用平凡的心态来看待自己走过的路,甘愿做一株小草,默默无闻地生活在自己的人生轨迹中,不要太在乎成败,不要和别人对比,难受的时候独自一个人去跑跑步,出个满身大汗,你就会释怀了许多。天地不仁以万物为刍狗,其实人这一辈子过好自己最好,没必要和其他人相争高低。
心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。
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