红糖水是用热水冲洗红糖的水。红糖水不促进红细胞再生。红糖的原料是甘蔗。红糖95的成分是蔗糖，它还含有维生素和微量元素。
一、调节月经红糖水也有助于女性月经平稳。它可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，平稳月经。如果月经后精神和肤色不佳，你可以每天在吃中餐前喝一杯浓度约为20的糖水。如果不适症状严重，你可以在饭前再喝一杯，持续一周，以有效改善症状。但千万不要在睡觉前喝，睡前喝身体内糖分就会累积，容易得糖尿病。
补充能量。孕妇分娩后会失血过多，消耗大量体力和精力。分娩后7-10天饮用一些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于分娩后体力的恢复，对产后子宫收缩和恢复、恶露排出、乳汁分泌等也有明显的促进作用。但产后喝红糖水的时间不宜过长，一般以产后7~10天为宜，引用时间过长，也会造成孕妇继续失血。
第三美容祛斑。从红糖中提取的天然成分比目前流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更安全、更有效。年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行了分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
