1、术前术后病人
因为疾病原因额外消耗蛋白质的人，如骨折、烧伤患者。
2、素食主义者
尤其是完全素食主义者，用蛋白粉可改善蛋白摄入不足的情况。
3、上班族
上班族长期面对电脑，对视力影响较大，摄入一定量的蛋白粉可以保护视网膜。
4、减肥以及练肌肉的人群
这个就不用多解释了，相信大家都知道为什么减肥以及练肌肉的人要多摄入蛋白粉。
5、体质差、亚健康人群
体质差，免疫力低下抵抗力差或营养不良的人，可以通过蛋白粉补充足够的蛋白质，增强身体体质，提高身体对病毒细菌的抵抗力和免疫能力。最后，不建议少年儿童吃蛋白粉。
