枸杞可以说是一种补肾效果非常好的中药材，但是不同的吃法，不仅会影响它的口感，而且效果也会千差万别，那么对于枸杞而言，最近怎样吃才能够让它达到更好的补肾功效呢？在本文中，我们就为大家来做一个简单的介绍。
1、想要达到更好的补肾功效，不妨将人生与枸杞以1:10的比例，用开水冲泡，然后如同茶水一般喝下，等到没有味道的时候，可以将所泡的人生咀嚼吃掉，这样不仅补肾效果非常好，而且也非常的方便，通过喝茶的时间就可以达到补肾的功效。
2、用枸杞炖羊肉也可以达到非常不错的补肾效果，羊肉本身就是温补的食材，因此在炖羊肉的时候加入枸杞，就能够达到非常不错的壮阳效果，枸杞炖羊肉的做法也非常简单，先用一口铁锅将水煮沸之后，将羊肉块放入沸水之中，等到羊肉快煮熟之后再捞出来，然后将羊肉块加入生姜，一同放入油锅中翻炒，等到香味溢出的时候，在锅中加入适量的料酒，然后加入适量的枸杞，以及葱末和食盐等，一道美味的枸杞炖羊肉就出锅了，如果经常吃，可以达到非常不错的补肾功效。
3、枸杞玉米粥，这是一种非常简单，而且美味的做法，在制作之前，可以先将枸杞用温水泡软，然后将玉米粒洗干净之后，在锅中加入清水并烧开，然后依次放入玉米与青豆，等到玉米青豆煮烂之后，在锅中加入白糖以及枸杞适量，再煮大概十分钟左右，便可出锅食用。
