转移注意力。可以把注意力放到其他事情上,例如服装搭配,房间的布置等等。
想一想,吃零食的严重后果,那就是导致肥胖。
零食的危害太多了,会导致消化不良。
长期吃零食容易导致免疫力下降,想到以后抵抗疾病的能力变弱,建议你不要吃零食了。
自己学学做可口的饭菜,不要总是用零食充饥。
去超市购物时,不买零食。
养成不吃零食的好习惯。
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