气虚适合怎样锻炼身体?

应为你气虚所以不适合做无氧性运动你应该多做一些有氧性运动比如说慢跑打太极吃完饭出去散散步等早上一定要早起做做简单运动比如慢急走慢跑等等晚上吃完饭应该出去散散步走走平常也应该吃些中药调理调理记住是中药而且以调理为主这样早上早起晚上散步平常注意保养再加以中药调理气虚慢慢一定会好的

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