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肌肉拉伤一般多久能好？还能继续打球吗？

2022-04-18 健康养生 72阅读
这个情况一般一周会好转的，注意劳逸结合，先休息一礼拜吧，避免劳累的情况。
肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。
指导意见：
您好肌肉拉伤要迅速进行处理，用冷水冲局部或者用毛巾包裹冰块冷敷局部，同时用绷带包扎受伤部位。可以遵医嘱服用止疼药物。
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