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头发越来越稀少但是不脱发是怎么回事

2020-06-22 健康养生 85阅读
掉头发多，是因为其的生长受到了影响的缘故。头发随时都在生长发育，凡是生长都需要营养物质，头发也不例外。营养是靠血液运送的，因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，不能正常地发挥而出现掉头发的情况。
注意事项：
1.营养补充：多吃维生素A、B、C以及蛋白质多的食物，如鱼、海藻类等。
2.洗发的水不宜太热或太冷，少用有强碱性的洗发水。
3.平时要注意精神上的放松，适当释放压力。
4.生活越是紧张，工作忙碌的，要坚持去锻炼，可缓解精神疲劳。
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