我还没有30岁，可是额头的头发越来越稀少，和3,4年前的形象差别太大了，谁知道怎么治疗脱发生发呀

首先要饮食调节；
多吃五谷杂粮，多吃水果；
要多补充补充人体必需的维生素。
还有要多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 143阅读

04-16 429阅读