产后怎样快速开奶,产后如何快速下奶,生产后怎么开奶

2022-08-14 母婴育儿 77阅读
吃活力mama卵磷脂让乳腺疏通一下,初乳油脂量比较多很容易堵住,饮食上可以多吃一些下奶的食物,如醪糟鸡蛋、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等。另外就是母乳不足的一定切忌仅靠宝宝吸吮,不要等觉得涨奶了再给宝宝吃,那样只会越来越不足。建议你准备一个吸奶器,不管是否有涨奶的感觉都要按时(我个人建议3个小时左右)用吸奶器吸,手要配合一起挤
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