是可以一起吃的,胡萝卜、玉米和山药香菇可以一起炖骨头排骨汤都是可以的;
时间:1小时以上
所需的主料:排骨500g ;辅料:生姜,料酒,白醋和花椒各适量;胡萝卜一根;山药50克;香菇3个;玉米一根;
做法步骤:
1、排骨洗净冷水下锅 烧开 然后放冷水洗干净泡沫 沥起来备用
2、胡萝卜洗净切好备用
3、洗净切好备用
4、一个玉米切段备用
5、把山药削皮切好放水里备用
6、花椒和生姜适量还要准备料酒白醋一点点
7、把握瓦罐装二大碗水 把所有材料放瓦罐里大火烧开,小火炖二个小时,香喷喷的靓汤就做好了。
胡萝卜玉米山药香菇炖汤的功效有:
滋阴滋补肝肾补维生素补淀粉补胡萝卜素的功效的,玉米有丰富的膳食纤维,能起到调理肠胃的作用。