可以的 然后请看一下美白丸详细说明
POLA对美白的研究成果。
1951年POLA是日本第一个发售美白产品的化妆品公司
在日本流行小麦色肌肤的1970时代，只有POLA依旧在倡导美白。
1984年，POLA是世界上第一个研发了维他命C诱导体的美白成果的化妆品公司。
1988年，POLA是世界上第一个研究并实现从内部隔绝黑色素的美白成分——lucinol 的化妆品公司
2011年POLA发售了根据遗传因子来改善色斑的局部美白精华乳和从体内开始美白的美白丸（就是目前这个新版的美白丸前身，商品包装是银灰色）。
2012年POLA发售了有效抗糖化和抗过脂化的white shot美白精华（金色瓶），并以发现过脂化黑色素的研究成果夺得国际IFSCC（化妆品界的奥林匹克最高奖）的金赏。
2013年 POLA发售新版美白丸和新版美白精华乳（包装全部为金色）。
POLA的white shot是世界上唯一一个得到IFSCC认可的美白护肤品。新添加成分为世界首家其中的美白成分是POLA花了十年时间（普通化妆品研发只需要3~5年），进行了其中成分对皮肤的影响、对身体的影响、对孕中胎儿的影响等35项严密检查，终于证实了其安全性和有效性，并且得到日本厚生劳动省医药部外品的承认。
所以孕妇经期感冒肠胃不适什么也都是可以放心吃的
POLA的美白丸，不仅仅拥有美白效果，还有许多你不知道的其他功能。
有效抑制花粉症（过敏症的一种）
能抑制血液中的中性脂肪成分
抑制血糖值上升
改善脑机能，预防痴呆症
促进血液循环
（额~当然这些都是原理，但这怎么也只是美容保健品，可千万别拿来当药吃啊）
【使用效果】
POLA公司经过10年研究开发研制的，从身体内部美白，淡斑，阻止色斑的产生。
配合美白精华液一起使用，更对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。
本品在日本顾客调查反馈中显示，绝大多数的使用者均表示本产品非常有效果，日本销售十分火热！
新版成分表有所改变，主要成分是洋蓟（法国百合）提取物，配合柚子精华等，有效清除酯化产的同时更有效地分解体内黑色素，美白效果更强大。
新版美白丸添加了抗酯化功能（过脂化的黑色素是顽固色斑和皮肤底色的主要原因），现代社会导致皮“过酯化”的原因有：吸烟、饮酒、蔬菜摄入不足、生活工作压力大、饮食结构不佳、紫外线照射等。 关于过脂化（精简易懂版）：
过脂化与糖化、酸化一样，是衰老的三大现象之一。过脂化黑色素就是所谓的“油斑”，颜色比一般黑色素浓，！例家里的除油烟机的换气扇一样，上面的污垢比一般油渍难以去除。过脂化发生原因是因为年龄增大、紫外线、物理刺激、睡眠不足、生活压力、不健康的饮食生活。
什么是“过脂化”
过脂化与POLA提出的糖化和酸化理论一样，都是衰老的现象。府立医科大学校长吉川敏一先生定义，“过脂化”是酸化完成后物质在身体内的堆积而引起的细胞环境的变质导致的老化现象。POLA通过对过脂化的深入研究观察了解到，过脂化对细胞环境的影响也影响了细胞本身的生理活动。在此基础上，特别突出的发现过脂化黑色素细胞的生理活动的异样。
通过POLA前几年对黑色素细胞的研究知道，黑色素由两个部分组成，一个半是tyrosine另一半是tyrosinase。这两种物质在外界刺激下通过黑色素细胞大量分泌同时结合而成为黑色素。POLA前两天出来的WHITE SHOT QL和INNER LOCK都是通过替换tyrosine和调整稳定细胞环境而分解阻挡黑色素细胞的结构和形成。
但是遗憾的是，在几年的使用中我们会发现，QL和INNER LOCK虽然的确能不同程度的减少皮肤内的黑色素含量并调整皮肤颜色，但是顽固的斑和部分人体的皮肤颜色还是无法根本的改善。此时，POLA发现了过脂化的黑色素。也就是过脂化的黑色素成为了顽固色斑和皮肤底色的主力军。过脂化的部分是tyrosine。Tyrosine在细胞环境中被过脂化物质包裹，从而变质成为过脂化tyrosine，跟tyrosinase结合以后，比一般的黑色素吸光性更高（吸光性高的物质颜色深），也比一般的黑色素含有细胞更顽固不容易通过细胞28天周期的再生而自我剥落（细胞基地根毛数量观察得到的结果）。
通过发现证明过脂化的存在，POLA再度在rucinol QL和松树树皮精华的基础上，配合新的过脂化分解成分的洋蓟（博主超级讨厌的一种植物，原产地中海沿岸，菊科）和柚子精华，通过对过脂化的分解和降级，从而提高黑色素含有细胞的自我新陈代谢来净化皮肤颜色。而同时新美白内服INNER LOCK SX中的POLA 原创成分 BLANOL 更有效替松动tyrosine和tyrosinase，替换tyrosine，与tyrosinase结合成为稳定无吸光性蛋白质。
【作用原理】
POLA独家发布目前医学界公认的美白成分—白藜芦醇耗时十年，耗资10亿日元专为亚洲女性而设美白计，WHITE SHOT W美白精华液采用肌肤色素研究中最新的科学技术,所研发出独家的白藜芦醇与高浓度苦参精华的双重效果配方,可由内而外双重锁定麦拉宁母细胞,淡化顽固色斑，令肌肤快速恢复白皙透亮的珍珠般色泽。
天然保湿成分苦参精华，质地轻盈，极易被吸收；高渗透性的特质，涂抹的瞬间肌肤即能感受到水润丝滑。干性缺水肌肤亦可放心使用。
能够锁住白皙的白藜芦醇，主要是让产生黑色素的洛氨酸和洛氨酸酶无法相互结合；白藜芦醇就像是一把精密的高端美白锁，紧密的锁住洛氨酸酶，阻止洛氨酸酶的渗透，以通过阻止洛氨酸的活性来达到抑制黑色素形成的目的。
同时，高浓度的苦参精华也可以从外部大量锁定MSH（麦拉宁母细胞刺激荷尔蒙），抑制住麦拉宁母细胞的活性而减少洛氨酸产生的量。维系珍珠般亮白肌肤最重要的关键就是防止分泌出过多的黑色素；因此，抑制洛氨酸酶的活性将是维持肌肤白皙的最根本解决方案。WHITE SHOT W美白精华液对肝斑、老年斑、激光后的炎症色素沉淀、虽年轻但受紫外线刺激过敏产生的色斑等各种不同原因产生的色斑都有明显的效果。日本东邦大学医学部皮肤科医师关东裕美先生说：“不管何种原因形成的色斑都变浅了，大家都感到了美白精华液的效果。我院采取了配合维生素C等外敷药的方法。美白精华液的使用效果与之前的方法相比，使用效果和安全性更高。并且患者反映，使用无刺激感，安全性方面值得信赖。” 食用方法：
早晨服用，1次2粒。对胃部无刺激可空腹服用
（这个网上都推荐早上服用，我问pola的人倒是和我说的是随便早上还是晚上，只要记得坚持吃，不要忘记就行，大家可以看自己怎么方便，）
例假、感冒等状况，肠胃没有不舒服的情况下，均可服用。
本品无任何激素，无任何副作用。
注意官网特地有批注这个：原材料中包含了部分来自小麦橙子的成分。如果您对食物过敏请勿服用，此外因个人体质健康状况不同，偶尔会产生不适，感到不适时请停止服用
主要成分配合
松树皮抽出特殊成分SG
蜜桔皮抽出成分
黑胡椒抽出成分
配合大豆抽出胶原蛋白
诱导体维C、维E
