希望你能用得到，这些都是身体的标准比例方法、
脸部的黄金比例
额头长度= 从发际线算至眉峰约为5至6公分
整个脸:
下脸部比中脸部稍长,中脸部又比上脸部稍长所呈现的比例才最好看.
胸：
C至D罩杯对东方女性而言，是理想的丰满胸形
胸部是圆锥状，乳头则在圆锥正中央，但因地心引力的关系，使胸部会呈现水滴形，完美的胸部是上三分之一较消瘦、下三分之二呈现饱满的水滴状，而乳头则在上臂正中间点的平行线上
而胸部黄金比例，则是锁骨间的凹洞到乳头的距离为19到21公分，乳头间为18至22公分，而乳头至乳房下缘距离为7至8公分。
身高与体重比例
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2
正常体重 ： 体重指数= 18 - 25
超重 ： 体重指数= 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数> 30
中度肥胖 ： 体重指数> 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
完美身材比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。梦露、黛安娜、奥黛丽．赫本、黛咪．摩尔和辛迪．克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。
腰臀比例和过度肥胖
虽然如此，整体肥胖者的健康风险远比身体局部肥胖的人要大得多，另外一个重要的测量方法是BMI(Body Mass Index：一种测量身体内脂肪率的指数，是以身高和体重作为计算基础)，计算公式是：体重(公斤)/身高(米)的平方。
如果BMI值在18.5～25之间，意味着健康风险值处于最低，身体状况很健康。
如果BMI值在25～30之间，意味着健康问题正随着你体重的增加而增加，患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。
如果BMI值在30以上，那么此时的你，已经是健康高危人群之一了！
但是也有例外，对那些竞技体育的运动员和健身者来说，高BMI值并不一定意味着健康状况的恶化，相反的，他们的BMI值之所以高，是因为他们增加的是肌肉的重量，并不是脂肪。另外，孕妇和哺乳期的女性也应除外。正在发育的小孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。
头顶到肚脐：肚脐到脚底 如果是0.618 我们称肚脐为黄金分割点
这样的人看上去腿就非常修长 一般人是达不到的
身体各部分与整体比例参考标准
1）上下身比例：以脐为界
上身（包括头）：下身 = 5：8（0.625）
2）颈围：颈中部最细处。
颈围 = 小腿围
3）上臂围：肩、肘关节中部。
上臂围 = 1/2 大腿围
4）胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。
胸围 = 1/2 身高
5）腰围：在正常情况下，腰的最细部位。
腰围 = 胸围 －20cm
6）髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围 = 胸围 ＋4cm
7）大腿围：大腿最上部位臀折线下。
大腿围 = 腰围-10cm
8）小腿围：小腿最丰满处为。
小腿围 = 大腿围 －20cm
9）足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围 = 小腿围 － 10cm
