手足冰背心怕冷每天早上6点跑步能好吗

什么虚不虚的不要理玄医那一套，简单的说四肢冰冷的原因：心脏功能比较差，心肌力量不好，无法很好的将温暖的血液送至你身体的较远处（四肢），这么说很容易就明白了吧？
跑步是个很好的锻炼心脏的方法，至于具体怎么跑几点跑说起来就话长了，多逛逛论坛结合自身情况摸索一下就开始跑吧！

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