很多人都知道何首乌这种极其优秀的中药材，对于人体的养生保健作用是无可争议的，何首乌有生何首乌以及制何首乌之分，其中制何首乌使用黑豆煮何首乌制成的。对于您的问题，建议使用黑豆5份量及何首乌1份量，也就是黑豆和何首乌的比例为5:1来煮。
另外，首乌又名何首乌，有赤白之分，药用为赤首乌的块根。野生首乌生长极为缓慢，宋《开宝本草》记述：“何首乌以西洛嵩山为胜。”，嵩山有很多野生何首乌，又名嵩山首乌。中药何首乌有生首乌与制首乌之分，直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌。
制何首乌，分为黑豆制、黑豆黄酒制、酒制等，制首乌甘，涩，微温。归肝，肾经。制首乌功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
希望对您有帮助。
