房间熏艾叶助睡眠吗

用艾叶熏房间，以12平方米的房间为例，必须关闭门窗，用500克的纯艾叶，放置在金属盆内，在房间内点燃，燃熏大约1小时。燃熏艾叶时嫩的艾叶不能使用，因为药力不够，一定要慢慢燃熏，不能让艾叶燃起明火，燃熏时人一定要离开房间。

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