75岁以上老年人深睡眠几乎完全消失

2021-11-22 社会 98阅读
个人觉得这个得因人而异,有的老人上了年纪睡眠就少了,像我爸爸现在早晨六点多就醒了已经成了规律,虽然早起但是每天精神很好说明他是有深睡眠的,老人如果总觉得累没有精神那就是他晚上一直在浅睡眠状态,如果想确定老人的睡眠质量可以买一个测量睡眠仪器,看看老人晚上的睡眠质量这样就清楚明了了
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