很多不喜欢狗狗的人，看到狗狗第一时间想到的是“狂犬病”，第二是狗狗会咬人，第三就是一旦咬人了，人就会得狂犬病。狂犬病是很可怕的病，如果感染死亡率百分之百，只有早晚的差别，一旦发病目前没有治愈的案例。
其实怕是一种恐惧心理因素，恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时，如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时，恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”，并没布什么绝对的标准，而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等，都可使人处于恐怖之中。
人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久，体验过于深刻，就会破坏情绪的信号功能和调节功能，引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。
恐惧产生时，常伴着一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等，这些生理功能紊乱的现象，往往会导致或促使躯体疾病的发生。
恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。如旅馆失火时，住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑，跑不出去就跳楼。
那么，怎样消除恐惧的情绪呢?
人的情绪是社会的产物。引起恐惧的对象不同，具体情况也不同，消除恐惧的方法也必然因人而异。想找到一种通用的方法是徒劳的。但是，既然恐惧是客观刺激的反应，就必须通过对客观认识的重新调整和训练使它发生变化。因此，可从以下几方面考虑：
(1)树立正确的人生观。人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，只有以天下为已任，把个人融化在人民之中的人，才能临危不惧，泰然处之。
(2)回避可怕情景。碰上能引起恐惧的景物时，要尽量避开或排除，恐惧的情绪很快会缓和下来。
(3)习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此”，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬着头皮去讲?受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了。
(4)学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白“其理”有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解。
(5)强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法，例如，如果害怕在人前讲话，那么偏在人前讲话。
如何克服怕狗的心理?
要克服怕狗心理，需要慢慢接触狗，你会觉得狗一点都不可怕,狗来的时候，你千万别跑,狗的本性是温驯的，你越跑它越追你,相反如果你慢慢靠近它，它反而不知道该怎么"吓唬”你了 首先，告诉自己，狗狗是不会随便乱咬人的。有的狗狗性格急噪，对陌生人有较高警惕性，它们不肯让陌生人随便抚摩，而且会吠叫，这是出于本能，不要去理它，离它远点就行。 其次，对陌生的狗狗，不要从它的背后接近它，否则它会以为你要攻击它。应该从正面接近，蹲下，向它张开你的双手，表示你没有要攻击它的意思。狗狗的后腿两腿之间是敏感部位，只有它信赖的人才可触摸，陌生人要注意。 最后，见到狗狗千万不要跑，狗狗会以为你要跟它闹着玩，所以也会追着你，其实它只是想跟你玩耍而已。有的狗狗也会欺负人，他觉得你怕它而故意吓唬你，所以一定不要让它觉得你很怕它。 还有一点，不要接近带崽的母狗，它会以为你要抢走它的宝宝而攻击你。那种目露凶光、狂吠不止的狗狗也最好离它远些。
