心地太善良人都有这样的情况发生，太考虑别人的感受。
其实适应了就好了，不管自已做得好还是不好，不管怎样，都没有什么问题的，，，每个人都是一样，，，对自已不要太过理想化，要求太过完美。。。想想别人的缺点，想想人无完人，想想一个手的手指都有长短之分，我们每个人都是一样的。。。。学会多多关心他人，见人多笑笑。。打开心扉，与人沟通。。。。慢慢习惯就好了。。。。同时，可以去申请做义工，去帮助需用帮助的人。。。只有走出去，与人交流沟通。就没有事了。。。
也可以先从与家人的沟通开始，也可与小孩玩开始。。。。。。走出去，不要呆在家里，慢慢就好了，，，，同时，做一个有责任感的人。。。自已树立一个目标，并努力去实现。。。学会挑战，越是难的，越是要去想办法做好。。。。。
千万不要在家里玩电脑，不走出去，就永远解决不了问题，试着慢慢走出去，开始可能有点不舒服，要强迫自已，说服自已，，，做过几次之后自然就没有什么了。。。。
