这种代餐奶昔减肥，感觉主要还是靠饿，而且关键看你是否能按照营养师教你的严格坚持下去~个人觉得与其这样，还不如自己多注意点饮食，然后再搭配进行一些运动，通过内外作用，提升身体的新陈代谢，加速脂肪消耗，减得健康又安心，关键也不用挨饿啥的~减肥期可以吃这些食物，好吃不胖！
这种代餐奶昔减肥，感觉主要还是靠饿，而且关键看你是否能按照营养师教你的严格坚持下去~个人觉得与其这样，还不如自己多注意点饮食，然后再搭配进行一些运动，通过内外作用，提升身体的新陈代谢，加速脂肪消耗，减得健康又安心，关键也不用挨饿啥的~减肥期可以吃这些食物，好吃不胖！
