1、回魂夜没有传说那么恐怖，但是它有一定的理论根据的。佛教发现，人去世以后，如果不是大奸大恶的人（大奸大恶的人一去世马上就上天堂或下地狱），一般人去世后的灵魂会形成一个投胎前的过渡产品，佛教称为中阴身，不过民间不懂得分辨，统一称其为“灵魂”或“鬼”。这个中阴身会随着下意识的行为游荡，自然就会回到它最熟悉的地方，譬如家里啊、工作岗位啊等等地方，然后每七天会昏迷一次，然后继续游荡，持续49天就会投胎转世，这就是民间“做七”的由来。
2、民间诸多仪式，迷信成分居多，所以是可信不可信的，信了，也就是个心理安慰而已。
3、亲人去世，最大的禁忌是在24小时（至少8小时内）不要去触碰逝者的身体，也不要哭闹，让逝者的灵魂安安静静的脱体，但实际上很难做到，几乎很多的家属，一看亲人已经停止呼吸，马上就搬动、洗澡、换衣服，其实都是对逝者最大的伤害，严重影响投胎转世的。但是这个没办法，因为民俗已经如此，所以除了居士的家属去世能够确保按照如法的方法去实施以外，普通人家都会这样了，也就导致了亲人投生不好的地方的必然性越来越多。
4、最好的方法就是在亲人去世的49天内，为它持诵地藏经一至七遍，借助地藏菩萨的大威神力，确保亲人超生佛国净土。
5、做好了第4项，其余的按照当地习俗（每个地方都有这样专门做红白事的人员）做就没有什么太大关系了。
