需要下载iTunes，步骤如下：
1、下载iTunes，接下来请先把旧的 iPhone 与电脑连接起来，并打开 iTunes 软件。
2、当 iTunes 识别到了 iPhone 手机以后，请点击窗口中的 iPhone 手机图标。
3、随后在 iPhone 的摘要信息界面里，请点击“立即备份”按钮，如图所示
4、在备份时会让我们选择是否要备份应用程序，这个可以根据自己的需要来选择。
5、当把旧的 iPhone 上的数据备份好以后，接下来请把新的 iPhone 与电脑连接起来，打开 iTunes 软件，进入摘要管理界面，点击“恢复备份”按钮，如图所示
拓展资料
如果系统的硬件或存储媒体发生故障，“备份”工具可以帮助您保护数据免受意外的损失。例如，可以使用“备份”创建硬盘中数据的副本，然后将数据存储到其他存储设备。备份存储媒体既可以是逻辑驱动器（如硬盘）、独立的存储设备（如可移动磁盘），也可以是由自动转换器组织和控制的整个磁盘库或磁带库。如果硬盘上的原始数据被意外删除或覆盖，或因为硬盘故障而不能访问该数据，那么您可以十分方便的从存档副本中还原该数据。
（资料来源：百度百科：备份）
