我是学吉他的，经常练琴练久了左手手腕和手指疼。这样会得腱鞘炎吗，怎么预防？我想了个办法，每天十分钟

会的哦，就跟长时间玩手机一样呢对已经患有本病的病人，主要是积极地进行护理。在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷。同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动。急性急过后，要适度的按摩和活动，以免肌腱和周围组织变硬，对了，你哪个方法要坚持才有用哦，求求你采纳

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