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怎样可以做到心无杂念，认真做一件事情？

2020-04-24 社会 156阅读
如果你想长时间保持这个状态比较困难，因为人的注意力集中只有30分钟左右。看你做的事情是什么，如果是学习，我建议你平时多背点东西，不要让大脑放空，因为大脑是有惯性的，越放空，越难很快地进入状态，有事没事在脑中背点东西，比如文言文，甚至九九乘法口诀也可以，不要说，这样我岂不是很累？NoNoNo，背久了你会发现脑子转得越来越快，注意力很容易集中，人也会轻松不少，呃，详情参照和尚诵经，他们就很专注呀！还有，尽量把你正在做的事想的无比快乐，大脑的注意力也会集中。
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