1.三天，不会饿死，但会由于缺少水分脱水而死。
2.从科学结合道家说角度上说，是能量（天地灵气）。人类的身躯有许多的杂质，属于微能量体。辟谷是指用修炼或其他方法对身躯进行修改，以达到与外界能量（天地灵气）沟通，从而不需要微能物质供应身庆竖躯誉隐大的行动。
3.每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。 一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。携搜
4.人体每天喝水的生理需要量为3000毫升。喝水每次以一百毫升至三百毫升为宜，不能超过1500毫升，否则即过量。
