头发的颜色和皮肤的颜色都是由黑色素合成的多少来决定的。影响黑色素产生的因素很多，包括遗传因素、疾病因素、精神情绪因素、内分泌异常因素和营养因素等等。
比如说，白化病病人的白头发，大多是遗传因素导致的；白癜风病人的白头发，就可能和自身免疫异常以及营养不良有关；很多人白头发的产生，也往往和精神紧张及焦虑有关联。
因此，对于出现了较多白头发的人，尤其是儿童、青少年，首先应当接受专业人士的检查和分析，了解有无相关的疾病存在，如果有，应针对病因采取治疗措施。而主要和情绪有关的白发患者，则应当在心理医生的指导之下，排遣异常的心理，恢复平和的心态。从营养角度看，适当补充各种营养素，特别是微量元素铜和维生素类，对支持和维护黑色素的正常生成也是必需的。具体需补充的量，则应因人而异。
