长期喝纯净水会怎么样?
①『纯净水』主要是【蒸馏水】和【太空水】。纯净水在制作过程中，一方面除掉对人体【有害的病菌，有机物和某些有毒元素】； 另一方面，也除掉了【对人体健康有益的微量元素和矿物质】。
②水是一种〖溶解作用极强的溶剂〗。长期饮用，不仅不能给人体补充必需的矿物质和微量元素，反而还会使人体『丢失大量这类物质』，易导致营养不良、机体免疫力下降，使人头昏脑胀、全身无力、严重的可出虚脱、晕厥、肌肉哆嗦等病症。孕产妇、婴幼儿、青少年和老年人长期饮用纯净水，更会造成多种不良后果。
③建议：经常喝的水应是【煮开的自来水】。这种水，既无毒、无致病菌，又含有人体所需的矿物质和微量元素。
专家研究发现，把煮开的自来水倒入杯中盖上杯盖，自然冷却到20摄氏度-25摄氏度的水（即凉开水），水中氯气要比自来水降低50%，水分子结构会发生某些变化，水的表面张力、水的密度、粘滞度、导电率等理化性能都有改变，其生物活性比自来水要高45倍，与生物活细胞里的水十分相似，最易渗入细胞而被人体吸收。
