女生打篮球的好处

2020-04-27 体育 105阅读
爱打篮球对自身来讲当然有很多的好处,打篮球可以认识新朋友,可以可以增强自身的免疫力,对于男女那方面来说,篮球场确实是女孩找男朋友的好地方,当然除了这些外,还可以增强自身的体力、耐力以及自身的修养。但在我看来打篮球还可以陶冶自己的情操。
再把如何提高球技的方法告诉你
1.提高速度和力量;
往返跑的速度要快,能够做逼真的假动作;上肢力量也要足,多练上肢,这样才能为投三分打下好的力量基础,因为你的2分球比较准,所以投三分的时候注意姿势就好了.
2.勤奋练习;
3.保持热爱篮球的积极心情;
4.要具备运动员的心理素质啊!
因为你是常和男生打球,所以输球也不要气馁啊!
加油,祝你球技飞速发展! I Can Fly!
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