变速是山地车最重要的部分，直接关系到骑行的舒适性，因此，在骑行一个月到三个月的时间需要对变速系统进行保养，主要保养位置如下：
1：链条清洁：链条由于链条油在骑行一段时间后会占很多油泥，造成变速不准，蹬踏费力等影响。清洁链条可使用链条清洁工具或者硬毛刷，去油清洁剂。
2：飞轮和压盘清洁：同样使用毛刷和清洁剂配合，直至飞轮和压盘清洗干净。
3：后拨和前拨调整：在调整之前也要后拨导轮上的油泥清理干净，以免影响后拨调节的准确度。
4：刹车：刹车作为重要部件之一，同样也需要经常检修，如螺丝是否松动，是否蹭碟，油管是否破损。
5：轮组保养：主要检查轮组滚动是否顺滑，若滚动出现阻力在排除蹭碟因素后就是花鼓润滑不足了，这就需要对花鼓上油。:6：最后在爱车洗完澡后待水分干后，一定要在链条、前后拨的转轴处上油润滑。
