基本上三点支撑对臂力要求的不是很高·初学者都会认为臂力是很主要的·其实三点是不怎么需要臂力的·因为专业的舞者都会在三点的时候把中心放在头和腰·这条直线上·手只是一个把持平衡·例如·“头转的时候如果你的中心都靠你的手支撑的话·怎么去旋转·”相反·对你的腰部控制力和力量有很大的关系·一定要把腰部挺直·让你的腰和你的头保持一条直线·反复练习的话也就1个月的时间基本上是没有什么问题·
你说的是不是用腰力带上去的·是对的·但是你的脚尖也要用点力量··呵呵·腰要控制住这股力量··我B-BOY舞龄2年·DANCER舞龄4年·授课1年·
也许我的帖子不会被你采纳·因为我的等级才1级·没有那些等级高的看上去很有学识·但还是希望能够给你一些帮助·如果还有什么想交流的·可以加我好友·随时欢迎你·
N.P.C--VINCENT
