篮球如何加强弱手运球

2020-10-29 体育 65阅读
基本动作我觉得可以练低运球、体前体侧来回拉球。
注意左右手的配合训练,练左手却不能配合起来使用,差别与一只右手不会很大。有些纯左手并不很好的人,你却可以感觉到他们双手配合非常流畅。
还有用左手的话涉及到身体的其他部位。比如右手换到左手运,好多右手习惯的人脚下的重心变不过来,那样会有点别扭。有很多这种细节,可以通过尽量多用左手练球来体会。像左手的上篮(起跳脚的问题啦)、传球之类都可以练练。
讲到运球的习惯手,科比应该左右比较平均,乔丹、韦德、AI都偏右手,所以自我感觉用左手是为了使打球更加轻松多样而富于变化,而不需要为了显示全面去刻意用左手。当然能做到麦迪的所谓一只左手击败你就再好不过啦!
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