可能细心、敏感的人，年龄较小、经历较少的人，都会有这种情况吧。
倒也未必是早期强迫症。
其实，适度的焦虑、强迫症状（比如反复回味一些事情），人人都会有，倒也不必过于大惊小怪。
当然了，如果你的症状比较突出，还有别的情况，也欢迎你补充一下你的提问，以便我们更好地判断。
从时间、空间上，给你两条建议吧：
一，一切都会过去的，不必特别纠结于眼前一时。眼前很大的事儿（不管是好、坏、得、失），过几天，自然就淡化、忘却一些了。比如你可以试想一年前、半年前，你当时特别纠结的事，现在是不是感觉不那么重要，不那么纠结了？
二，心胸、视野要开阔一些，豁达、大气一些。世界大得很，不止只有一事、一地、一域，一个小事儿不如意，不代表全局不顺利。希望你擅于看到生活、工作中美好、有益的一面。而不要产生“管状视野”，只盯着一点不如意不放……
日常生活中，还建议你：
多与亲友、同事们聊天、谈心，多一点户外活动、运动，多读一些励志好书，不断调整好身心状态。
情况持续或严重的话，还可以咨询心理医生。
