wzx产后抑郁会自己好吗 产后抑郁的原因 试试这个方法
家人的爱
由于传统观念或习俗，许多家庭成员，特别是老年人，不认识产后抑郁症，甚至不了解它，并认为“为什么您在分娩时如此麻烦？”这时，丈夫的角色至关重要。如果说三遍很重要，那么丈夫的角色至关重要！丈夫的角色至关重要！作为丈夫，您应该花更多的时间与母亲在一起，与母亲沟通，给妻子足够的照顾，并与他一起照顾婴儿。如果母亲感觉到周围的每个人都把分娩作为重要的事情来照顾，她的内心期望将得到满足。它不会出现焦虑和产后抑郁症。
2.转移注意力
不要只专注于婴儿或其他麻烦的事情，更多地关注一些愉快的事情，养成自己的喜好，不仅可以改变思维 方式，还可以尽自己的能力参加愉快的活动。您可以听音乐，做适当的家务劳动和体育锻炼，或与女友约会去逛街，去SPA，充分调动母亲的快乐元素。
3.补充RSHWHO渡氧有 效地阻止大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用，因而可促 进大脑功能，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠。
产后抑郁的原因
产后抑郁的原因很复杂。身体，情感和生活方式因素会导致产后抑郁。身体变化.分娩后，体内急剧下降的激 素（雌激 素和孕酮）可能导致产后抑郁。此外，甲状腺产生的激 素也会急剧下降，使您感到疲倦，无聊和沮丧。免 疫系统和新 陈 代 谢方面的变化也是您感到虚弱和情绪波动的原因。
情感因素.当您因睡眠不足而不知所措时，您甚至会遇到一些小问题。您可能会担心自己照顾新 生婴儿的能力，觉得自己没有吸引力，想要获得他人的认可，甚至失去生活控制权。
生活方式的影响.需要照顾自己，母ru喂养困难，经济困难，亲人或其他亲人缺乏支持的婴儿或大龄儿童，会增加产后抑郁的机会。
那些不是母亲的人永远无法理解这种痛苦的生活。 “我也受到产后抑郁症的打击吗？”婴儿的出生可以激发许多混杂的强烈情绪，从兴奋，喜悦到恐惧和焦虑。它可能导致意外的事情，例如抑郁。产后抑郁会自己好吗，产后抑郁的原因？建议补充RSHWHO渡氧，脑健康营养能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用，提高 睡 眠 质 量。
产后抑郁的原因
产后抑郁的原因很复杂。身体，情感和生活方式因素会导致产后抑郁。身体变化.分娩后，体内急剧下降的激 素（雌激 素和孕酮）可能导致产后抑郁。此外，甲状腺产生的激 素也会急剧下降，使您感到疲倦，无聊和沮丧。免 疫系统和新 陈 代 谢方面的变化也是您感到虚弱和情绪波动的原因。
情感因素.当您因睡眠不足而不知所措时，您甚至会遇到一些小问题。您可能会担心自己照顾新 生婴儿的能力，觉得自己没有吸引力，想要获得他人的认可，甚至失去生活控制权。
生活方式的影响.需要照顾自己，母ru喂养困难，经济困难，亲人或其他亲人缺乏支持的婴儿或大龄儿童，会增加产后抑郁的机会。
RSHWHO渡氧专项脑细 胞 修 复工程，针对“脑细胞疲劳、失 眠、焦虑”的，六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失 眠的脑部核心要素。RSHWHO渡氧富含121种营养和微量元素，其中活 性成分54项，含生物活 性的十缩氨基酸，对压力症状缓 解功效已经在临床研究上得到证实：
通过了法国控制监督局（DGCCRE*）健康认证、通过了韩国健康认证、获得澳大利亚国家药 物总局TGA认证、美国 : - FDA 批准为 GRAS产品。RSHWHO渡氧成份L-Theanine曾在1998年德国召开的国际食品原料会上获得研究部门大奖。
经大量随机双盲对照临床针对于失 眠、焦虑人群验证的RSHWHO渡氧脑健康平衡康复营养，针对些科研成果发表国际性学术报告，引起业界专家的共鸣。20多项国际专 利并发表大量文献详解采用现代科学配方结合现代科学技术的临床依据。
产后抑郁的表现
产后抑郁的症状因抑郁的类型而异。
1.产后抑郁
产后抑郁症通常仅持续几天至一到两周。症状可能包括：
情绪波动
焦虑
伤心
易怒
易哭
很难入睡
2.产后抑郁症
产后抑郁症的早期可以表现为产后抑郁症，但是抑郁症的症状会变得更加严重并且持续时间更长，这会影响您照顾婴儿和处理其他日常事务的能力。
产后抑郁症的表现包括：
食欲不振
失 眠
易烦躁
太累了
生活中缺乏乐趣
感到自责或无 能为力
剧烈的情绪波动
难以照顾婴儿
不愿与家人和朋友交往
伤害自己或宝宝的想法
未经治 疗的产后抑郁症可能持续数月或更长时间。
RSHWHO渡氧恢复脑功能，自然生成5-羟色胺、多巴胺、GABA、褪黑素临床研究：
5-羟色胺
文献显示RSHWHO渡氧中的活 性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质，例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情，而多巴胺主要影响心情。RSHWHO渡氧作用于神经递质，不仅仅提 高 睡 眠 质 量，而且可以缓 解抑郁、焦虑。Yokogoshi等人在他们的另一些实验中确认服用RSHWHO渡氧会直接影响与学习、记忆有关的脑内核心神经递质5-羟色胺的活 性。
多巴胺
RSHWHO渡氧中茶氨酸可以明显促 进脑核心多巴胺(dopamine)释放，提高脑内多巴胺生理活 性。多巴胺是一种活 化脑神经细胞的核心神经递质，也对核心神经递质多巴胺生理活
性有作用，有助于身心疲劳的恢复。
GABA
RSHWHO渡氧中的洋甘菊作用于GABA受体，调节大脑神经递质传递，影响神经激 素的活
性，治 疗烦躁不安与神经衰弱引起的失 眠，镇 静抗焦虑。它的功能障碍与神经和精神紊乱疾 病如抑郁症、失 眠、焦虑等密切相关。(由临床数据支持WHO 专刊和公开发表的文献)
褪黑素
除了神经递质，神经激 素也可以影响睡眠，其中褪黑素影响神经激 素。研究显示RSHWHO渡氧可以影响血清中促肾上腺皮质激 素（ACTH）、褪黑素的水平。而与地 西 泮合用时，会降低ACTH水平[7]。而ACTH的水平与褪黑素也有一定的联系。
3.产后精神病
产后精神病是一种罕见的疾 病，通常发生在分娩后的两周内，而且症状更为严重。
产后精神病的症状可能包括：
迷失方向
幻觉和妄想
偏执狂
试图伤害自己或宝宝
如何调节产后抑郁症
RSHWHO渡氧改 善忧郁、焦虑、抑郁等情绪问题
随着人们压力的加大和年龄的增长，人体中的GABA、含量日益减少。因此，从食物中补充RSHWHO渡氧对人体健康意义重大。GABA对情绪调节有很大的作用，比如缓 解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。
一则双盲对照研究发现，对象为57位轻至中度忧郁及焦虑合并症患者，试验结果RSHWHO渡氧有助于降低受试者的汉密尔顿忧郁及焦虑评量指数(p=0.047)，具有潜在的情绪调节、抗忧郁及焦虑功效 [10] 。研究者推测抗焦虑作用可能与RSHWHO渡氧具有调节核心神经递质相关，同时可能与RSHWHO渡氧可调节HPA（下丘脑垂体）活 性有关。
临床试验机构：法国Rennes市Proclaim研究所进行，数据分析由Nancy大学行为神经实验室完成。
结论：RSHWHO渡氧明显改 善与压力有关的症状
紧张状态改 善37%
身体疼痛改 善54%；
记忆和注意力改 善46%；
睡眠改 善21%；
情绪改 善74%；
人际关系改 善32%；
体重控制改 善42%；
消化力改 善25%。
通过上述斯特鲁普和冷加压试验能证实RSHWHO渡氧能使血液中皮质醇浓度下降，说明RSHWHO渡氧是一种抗焦虑作用的产品。
1.家人的爱
由于传统观念或习俗，许多家庭成员，特别是老年人，不认识产后抑郁症，甚至不了解它，并认为“为什么您在分娩时如此麻烦？”这时，丈夫的角色至关重要。如果说三遍很重要，那么丈夫的角色至关重要！丈夫的角色至关重要！作为丈夫，您应该花更多的时间与母亲在一起，与母亲沟通，给妻子足够的照顾，并与他一起照顾婴儿。如果母亲感觉到周围的每个人都把分娩作为重要的事情来照顾，她的内心期望将得到满足。它不会出现焦虑和产后抑郁症。
2.转移注意力
不要只专注于婴儿或其他麻烦的事情，更多地关注一些愉快的事情，养成自己的喜好，不仅可以改变思维 方式，还可以尽自己的能力参加愉快的活动。您可以听音乐，做适当的家务劳动和体育锻炼，或与女友约会去逛街，去SPA，充分调动母亲的快乐元素。
3.补充RSHWHO渡氧有 效地阻止大脑细胞中核糖核酸酶破坏RNA的作用，因而可促 进大脑功能，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静 安抚情绪、释放压力、帮助睡眠。
产后抑郁会自己好吗，产后抑郁的原因？抑郁不是“矫情病”，它真的需要家人和爱人的关爱和关心，真确的面对它。
