1.使自己乐观 保持良好的心态 学会自我欣赏 多些时间用知识充实自己 多些丰富的节目安排业余生活 少些自我封闭自怨自哀
2，在平时生活中不要胡思乱想，多交朋友，使自己忙起来。
3，要正视悲观，每个人都有悲观情绪，做好眼前。
4，多做些积极地事，看些积极地书。
1.使自己乐观 保持良好的心态 学会自我欣赏 多些时间用知识充实自己 多些丰富的节目安排业余生活 少些自我封闭自怨自哀
2，在平时生活中不要胡思乱想，多交朋友，使自己忙起来。
3，要正视悲观，每个人都有悲观情绪，做好眼前。
4，多做些积极地事，看些积极地书。
