过了25岁的女人注意了!女性过了 25 岁应该如何保养自己?

2020-06-25 时尚 153阅读

前几天去跟导师聊天,说到现在年轻人的种种焦虑,钱,性,房子,车子,父母,工作,婚姻,以及对自身不断贬值的担忧等等。我们几个研究生都已经过了二十五,想起来联合国的中年划分标准可不就是二十五岁嘛。说到这一群一直上学没有工作过的学生显得更慌张了。

我导倒是不紧不慢地搜了一下这个消息,看完跟我们笑着说:“按照这个标准,中年从25一直到65,今后我们也算是同龄人了吧!你们还有那么多年可以学习工作好好生活,加油哦!”

我导八十年代末回去美国留学,在斯坦福拿了博士学位,写书,教书,参加各种学术活动,闲时读书看报听戏,经常跑步游泳做锻炼,六十多岁除了给我们上课开会,每天活的像个小女生好不快活。

女生过了25岁怎么保养自己?岁月不可能留得住,除了让自己跟着岁月成长,看不出还有什么更好的保养方法。

一.锻炼身体必须考虑在内了,你想过了35岁身材开始松垮,肩膀开始变圆,驼背,臀部肥大,胸部下垂吗?锻炼身体必须要加入日常生活里。我目前减肥期间,每天用薄荷健康记录摄入量和体重,用keep记录锻炼情况。二.护肤仍然是买自己能力范围最好的护肤品品牌,不要用杂牌不知名品牌,不能当小白鼠了!而且买适合自己肌肤的。目前我能用的只到雅诗兰黛这个级别,HR用了吸收不了爆脂肪粒。而且护肤并没不要太复杂!洁面,水,霜就可以了!加个面膜,不要太贵的,我日常用的还是森田药妆。面膜、眼霜之类并起不到什么大作用,肌肤问题只有医美能解决,去眼袋打玻尿酸等各种医美请找三甲以上医院!三.彩妆能买大牌就买大牌,不买大牌小品牌也无所谓,别选三无产品及不知名产品!卸妆!四.养生别吃太多糖、盐、脂肪、油炸,不要暴饮暴食控制好食量,多吃健康食品。我买个药盒子装维生素、葡萄籽、鱼油,每天设置提醒吃两次,已经吃三个月了,虽然没看出什么效果,先吃着吧。每周我喝几次粥,自己做简单的饭,小厨电可以多买几种,很方便。养生杯、蒸蛋器、小奶锅、豆浆机等。

关于保养,我也补充一下,看我po的卸妆,洗面奶等产品都是很便宜的,但是我也曾用过大牌,说下自己的选择吧。大学的时候生活费就是吃吃喝喝,护肤可以投入比较多钱,但是现在随着年龄增长,明白了值得投资的地方太多,护肤占比小很多,也慢慢形成了自己的护肤理念,护肤思维,也是走过弯路的。重点是工作后花钱的地方太多了!!!美也不仅仅限于脸,还有气质,身材,穿搭,包括一些内在的涵养,越长大越觉得需要提升的东西很多,整个人的思想发生了变化。

卸妆我也曾用过sk2等贵的,也用过fancl等口碑很好的,但是慢慢发现卸妆产品的作用是卸除妆容,那么只要它能够卸干净并且不导致长痘,闭口就可以了,所以慢慢地选择了旁氏,很便宜,卸的很干净。卸妆的话油类是卸的最干净的,但是有些乳化不好会长痘和闭口。水类温和一些。眼唇一定要用专门的眼唇卸妆!!!我是不化彩妆,一般就是防晒隔离,有些时候加点粉霜或者气垫bb。所以对清洁力度要求不高,但是还是喜欢用油,也曾买过眼唇卸妆来卸全脸。现在的感受就是,卸妆不会花太多钱。洁面也曾用过比较贵的,使用感是好一些,但是没有宣传的那些效果。洁面做到把脸洗干净,不损害皮肤屏障,洗后皮肤不紧绷。其他美白,去黄,抗衰的功效都是噱头。所以我从以前的皂基转变为氨基酸类,价格也便宜了很多。因为肤质偏干,我只有晚上用,早上一般清水洗脸。洁面也不值得花太多钱。

水也用过很出名的那几款,现在的水几十块的也有,一般200-300,不会花太多钱,因为它能起的作用太小了,不值得投入太多。精华眼霜面霜我是很舍得投资的,感觉起作用的就这三个,后续再考虑买哪款眼霜,我现在早晚眼霜用的不一样。精华打算往更好的买,面霜也是。这三个我愿意投入较多的钱。防晒会一年四季都用,什么都不想用的时候也会采取物理防晒。重中之重,皮肤做好补水,防晒都不会差。关于内服,我说下pola,这个比较火,哈哈。pola我是大四的时候吃的,主要吃的美白丸。感受就是没有月经不调,长胖,爆豆等副作用。一个夏天没有防晒完全没晒黑,肤色均匀(我骨节处颜色更深),感觉皮肤透亮了,更有光泽,白没白感觉不大,不过夏天没黑就算白了吧!!!上图!!!我的手是全身最黑的地方之一,这是傍晚时拍的,光线已经不是很好了,苹果自带相机拍的,很真实,只是拍的很丑,手残!

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