拍打胳膊弯能排毒?

2020-10-21 健康养生 73阅读

拍打有助行气活血,但要掌握正确手势多喝水、多运动出汗才是排毒的好方法,排毒还是靠饮食调整为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻,多喝水,保证每天排便一次,基本上就可以了。

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