胃虚寒患者建议服用姜红糖水。因为生姜含有姜醇等油性挥发物能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。姜可以去水肿气胀，开胃健脾。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。将其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。生姜红糖水，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。趁热喝下生姜红糖水，发一身汗，体内的寒气湿气便会消散，所以会觉得舒服。
指导意见：
辛味性燥，可以除湿，但辛味属热又耗气，多食会易上火或气虚无力导致脾胃虚弱，水湿运化不利，造成体内湿热，所以，喝姜汤只是一时管用，如果要治跟，还是要听从医生嘱托避免辛辣生冷的食物，一旦脾胃调理好了，体内湿热的症状就会消失。
脾胃虚寒主要需要在饮食上注意，还可以从以下几方面调理这样会让身体恢复的快些。
一，可以服用一些补脾益气的中成药，比如参苓白术散。
二，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取再说了。
三，注意饮食调理，以清淡饮食为主，不要吃辛辣、油油腻的食物。
指导意见：三阴交、内关、中脘等穴位，具体穴位定位可以网上搜索，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度。
