有很多人会夜间打呼噜，甚至憋气，憋气也就是呼吸暂停了，如果做睡眠监测会采集到直观的数据！做睡眠监测（PSG）通常要在医院住一晚，身上链接多个电极芯片便于记录夜间睡眠期间的呼吸暂停情况以及血氧情况。当天晚上不要吃太饱，适当运动，确保当天晚上睡得踏实，这样记录的数据会比较准确，有的人监测当天失眠，记录有误差。
有很多人会夜间打呼噜，甚至憋气，憋气也就是呼吸暂停了，如果做睡眠监测会采集到直观的数据！做睡眠监测（PSG）通常要在医院住一晚，身上链接多个电极芯片便于记录夜间睡眠期间的呼吸暂停情况以及血氧情况。当天晚上不要吃太饱，适当运动，确保当天晚上睡得踏实，这样记录的数据会比较准确，有的人监测当天失眠，记录有误差。
